FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
MALL: Open tot 20:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Sport, Hobby & Vrije tijd
  4. > Golf

Gentle running

W. Luijpers
€ 16,50
Extra voordeel
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Vandaag besteld, woensdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, woensdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Gentle running
W. Luijpers

Omschrijving

lichter lopen, beter ademen, mooier leven
Het best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en Oostenrijk
Door Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopmethode
Gentle running zet de nieuwste trend voor hardlopers. Gebaseerd op de Feldenkrais-methode gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet van trainingsschema"s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering.
De kracht van de methode zit hem in het feit dat het lichamelijk en geestelijk welbevinden realiseert vanuit een ontspannende en natuurlijke looptechniek. Een techniek die we na onze kindertijd hebben verloren omdat we chronisch niet bewegen. Met als gevolg gewrichts- en houdingsproblemen.
Niet de schema"s, maar de beweging en de beleving sturen de loper. Met de juiste loopbeweging en een betere ademhaling wordt hardlopen voor iedereen eenvoudig en vooral aantrekkelijker. Gentle Running.
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789088230097
  • Auteur: W. Luijpers
  • Uitgave: Lezerspoort
  • Jaar van uitgave: 2007
  • Taal: Nederlands
  • Illustraties: Ja
  • Bladzijden: 160
  • Afm.: 169 x 240 x 15 mm
  • Gewicht: 466 gr
  • Artikelnummer: 1587569
Lees meer Lees minder
€ 16,50
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 16,50
  • 10 - 29 € 15,68
  • 30 + € 14,85
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Vandaag besteld, woensdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, woensdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...