FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 19:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
Speedcleaning
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Sport, Hobby & Vrije tijd
  4. > Lifestyle & Etiquette

Speedcleaning

€ 14,95
Extra voordeel
gebonden
Tijdelijk niet leverbaar.
Neem contact op voor de actuele levertijd.
Tijdelijk niet leverbaar
Informeer naar de levertijd
Speedcleaning
Zamarra Kok

Omschrijving

de ultieme huishoudworkout
Verenig het nuttige met het aangename: een schoon huis én een strak lijf
Huishouden vervelend, tijdrovend en saai? Niet met de revolutionaire aanpak van huishoudgoeroe Zamarra Kok. Na het lezen van dit boek zie je je huishouden als een gratis workout. Door de effectieve opruim- en schoonmaaktips ben je razendsnel klaar, verbrand je calorieën, train je ongemerkt je hele lichaam en maak je ook nog eens grote hoeveelheden gelukshormonen aan. Hoe? Met de juiste hulpmiddelen, slimme schoonmaaktechnieken en stimulerende up-tempo muziek op de achtergrond. Voor je het weet heb je je huis aan kant en calorieën verbrand. Dus trek je sneakers aan, stel de timer in en doe mee met een potje speedcleaning met Zamarra!
* Met links naar instructiefilmpjes op internet
* website www.zamarraspeedcleaning.nl
* uitgebreide social mediacampagne op twitter en facebook
Zamarra Kok (auteur van de bestseller Opgeruimd!) streeft ernaar het leven voor iedereen wat makkelijker te maken. Ze schrijft praktische boeken over opruimen en huishouden, haar artikelen over deze onderwerpen verschenen in Allerhande, Margriet, Vriendin en diverse andere publieksbladen. Zamarra is regelmatig als deskundige te zien op televisie, geeft workshops en trainingen en is sinds 2010 ambassadrice van de Nederlandse Beroepsvereniging voor Professional Organizers (NBPO).
Lees meer Lees minder
4.0 - 1 Beoordelingen
Chicklit

Sneller en efficiënter schoonmaken en tegelijkertijd zowel je spieren trainen als extra calorieën verbranden; de flaptekst van dit boek klinkt veelbelovend. In acht hoofdstukken doet schrijfster Zamarra Kok de basisprincipes van het zogenaamde ‘speedcleaning’ uit de doeken, boordevol tips om gericht en daardoor snel schoon te maken, van stofzuigen tot probleemvlekken. Daarnaast is er een hoofdstuk gewijd aan de ‘workout’ zelf. Aan alles is gedacht: zelfs voor degenen onder ons met een werkster in dienst zijn er in het laatste hoofdstuk praktische tips opgenomen om je werkster zo goed mogelijk aan te sturen. In het register kun je via specifieke (...)

Wendy Buenen, 09-08-2012

> Lees meer
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789045201344
  • Auteur: Zamarra Kok
  • Uitgave: Karakter Uitgevers NF-NL
  • Jaar van uitgave: 2012
  • Taal: Nederlands
  • Illustraties: Ja
  • Bladzijden: 128
  • Afm.: 174 x 246 x 14 mm
  • Gewicht: 430 gr
  • Artikelnummer: 2365590
Lees meer Lees minder
€ 14,95
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 14,95
  • 10 - 29 € 14,20
  • 30 + € 13,46
gebonden
Tijdelijk niet leverbaar.
Neem contact op voor de actuele levertijd.
Tijdelijk niet leverbaar
Informeer naar de levertijd
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...