FRED (Den Haag): Online 24/7 geopend
CENTRUM (Den Haag): Online 24/7 geopend
DELFT: Online 24/7 geopend
MALL: Online 24/7 geopend
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Alternatieve geneeswijzen

Bewust bewegen met Ismakogie

Elly Hoekstra
€ 7,50
Extra voordeel
dvd
OP VOORRAAD
Voor 23:59u besteld, dinsdag bezorgd.
Op voorraad in 1 van onze 4 winkels: bekijk winkelvoorraad
Voor 23:00u besteld, dinsdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 4 winkels
Bewust bewegen met Ismakogie
Elly Hoekstra

Omschrijving

een lichaamsvriendelijke bewegingsleer die rich richt op bewust beter bewegen in het dagelijks leven
DVD met alle basisoefeningen Ismakogie
Ismakogie is een houdings- en bewegingsleer voor een soepele en mooie houding. Ismakogie is een bewegingsleer die de mens bewust maakt van het natuurlijke spel van de spieren. En wie zijn spieren op de juiste manier leert gebruiken, wordt mooier en gaat levenskracht, vitaliteit en zelfverzekerdheid uitstralen. Je leert het verschil voelen tussen goed en verkeerd bewegen.
Een voorbeeld: een mens staat wel 100 keer per dag op. Opstaan heeft met je benen van doen. Als je dat goed doet, zoals op de DVD wordt gedemonstreerd, voorkom je niet alleen rugklachten, maar houd je ook nog eens sterke benen. De oefeningen zijn dus heel praktisch: vanaf de eerste les kunnen ze thuis in de praktijk gebracht worden. Leeftijd is geen belemmering.
De oefeningen op deze DVD vormen een ideale aanvulling op de drie boeken van Elly Hoekstra en Doke van der Neer: 'Vitaal en mooi met Ismakogie', 'De actieve bekkenbodem' en 'Heel je rug'.
Speelduur DVD: 60 minuten
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789088400674
  • Auteur: Elly Hoekstra
  • Uitgave: Panta Rhei
  • Jaar van uitgave: 2012
  • Taal: Nederlands
  • Illustraties: Ja
  • Afm.: 137 x 194 x 17 mm
  • Gewicht: 88 gr
  • Artikelnummer: 2410159
Lees meer Lees minder
€ 7,50
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 7,50
  • 10 - 29 € 7,12
  • 30 + € 6,75
dvd
OP VOORRAAD
Voor 23:59u besteld, dinsdag bezorgd.
Op voorraad in 1 van onze 4 winkels: bekijk winkelvoorraad
Voor 23:00u besteld, dinsdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 4 winkels
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...