FRED (Den Haag): Open tot 18:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 19:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
Mindfulness bij borderline
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Psychologie

Mindfulness bij borderline

€ 25,00
Extra voordeel
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Vandaag besteld, dinsdag bezorgd of ophalen in 3 winkels
Vandaag besteld, dinsdag in huis of ophalen in 3 winkels
Mindfulness bij borderline
Blaise Aguirre

Omschrijving

een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaan
Als je te kampen hebt met borderline kunnen je gedachten en emoties zo uit de hand lopen dat ze ondraaglijk aanvoelen. Het lijkt dan ook onlogisch om met mindfulnessoefeningen juist aandacht te geven aan dit soort pijnlijke ervaringen. Toch is mindfulness een effectieve manier om symptomen van borderline te verzachten.
MINDFULNESS BIJ BORDERLINE laat zien hoe je met bewuste, open aandacht om kunt gaan met bijvoorbeeld stemmingswisselingen, verlatingsangst of zelfmoordgedachten. Na een heldere uiteenzetting van borderline en mindfulness leer je aan de hand van praktische oefeningen hoe je:
- heftige emoties kunt herkennen en daarmee om kunt gaan
- storende gedachten makkelijker los kunt laten
- gezonde en stabiele relaties kunt onderhouden
- meer rust en balans in je leven kunt vinden
BLAISE AGUIRRE is professor in de psychiatrie aan Harvard en wordt gezien als een expert op het gebied van stemming en persoonlijkheidsstoornissen.
GILLIAN GALEN is psychologiedocente aan Harvard, leidt een behandelprogramma voor jonge vrouwen met borderline persoonlijkheidskenmerken, en is yoga-instructrice.
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789079729791
  • Auteur: Blaise Aguirre
  • Uitgave: Hogrefe Uitgevers BV
  • Jaar van uitgave: 2013
  • Taal: Nederlands
  • Afm.: 170 x 240 x 14 mm
  • Gewicht: 384 gr
  • Artikelnummer: 2698506
Lees meer Lees minder
€ 25,00
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 25,00
  • 10 - 29 € 23,75
  • 30 + € 22,50
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Vandaag besteld, dinsdag bezorgd of ophalen in 3 winkels
Vandaag besteld, dinsdag in huis of ophalen in 3 winkels
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...