FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 19:00 uur
DELFT: Open tot 19:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Religie & Spiritualiteit
  4. > Esoterie
  5. > Mindfullness

Stilstaan in de storm

Monique Veerkamp
€ 25,99
Extra voordeel
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Voor 23:00u besteld, zaterdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 23:00u besteld, zaterdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Stilstaan in de storm
Monique Veerkamp

Omschrijving

mindfulness bij fehtige emoties
Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789401411646
  • Auteur: Monique Veerkamp
  • Uitgave: Lannoo Campus
  • Jaar van uitgave: 2013
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 128
  • Afm.: 170 x 240 x 10 mm
  • Gewicht: 330 gr
  • Artikelnummer: 2743885
Lees meer Lees minder
€ 25,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 25,99
  • 10 - 29 € 24,69
  • 30 + € 23,39
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Voor 23:00u besteld, zaterdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 23:00u besteld, zaterdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...