FRED (Den Haag): Open tot 17:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 17:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Religie & Spiritualiteit
  4. > Esoterie
  5. > Mindfullness

Hoe tem je een wilde olifant?

Jan Chozen-Bays
€ 18,95
Extra voordeel
paperback
Niet leverbaar.
Neem contact op voor een alternatief.
Hoe tem je een wilde olifant?
Jan Chozen-Bays

Omschrijving

en andere oefeningen in mindfulness
Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789401301152
  • Auteur: Jan Chozen-Bays
  • Uitgave: Uitgeverij Inzicht
  • Jaar van uitgave: 2013
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 256
  • Afm.: 134 x 211 x 24 mm
  • Gewicht: 353 gr
  • Artikelnummer: 2747837
Lees meer Lees minder
€ 18,95
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 18,95
  • 10 - 29 € 18,00
  • 30 + € 17,05
paperback
Niet leverbaar.
Neem contact op voor een alternatief.
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...