FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 21:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
Het vastendieetkookboek
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Eten & Koken
  4. > Dieetboeken

Het vastendieetkookboek

€ 18,95
Extra voordeel
paperback
Verwachte levertijd:
circa 2 werkdagen.
Op bestelling
(ca. 2 werkdagen)
Het vastendieetkookboek
Mimi Spencer

Omschrijving

Het vastendieet is een radicaal andere manier van diëten, waar iedereen het over heeft. En het is echt zo simpel als het klinkt: vijf dagen eten volgens je normale eetpatroon en vervolgens twee dagen 'vasten'.
Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat dit dieet er niet alleen voor zorgt dat de kilo's ervan afvliegen, maar ook dat het risico op ziektes als diabetes, hartaandoeningen en kanker aanzienlijk daalt.
Het vastendieet is een enorm succes; het dieet wordt door mensen over de hele wereld gevolgd, en met resultaat. Met dit kookboek, boordevol recepten en extra tips, wordt dit laagdrempelige dieet nog makkelijker te volgen.
Mimi Spencer (1967) schreef samen met Michael Mosley Het vastendieet. Ook schrijft ze voor diverse kranten en bladen, waaronder The Guardian, Marie Claire en Observer Food Monthly.
Dr. Sarah Schenker is diëtiste en voedingsdeskundige in Engeland. Ze adviseert in die functie onder meer het Britse voetbalteam en verschijnt regelmatig op tv en in de media.
Over Het vastendieet:
'Mosley en Spencer veroorzaakten een rage.'
nrc handelsblad
'De beloftes van het dieet zijn fors en het boek staat vol positieve ervaringen, zowel van de auteurs als van proefpersonen.'
consumentenbond
'De regels zijn duidelijk en makkelijk, je leert minder impulsief met eten omgaan en het gewichtsverlies verloopt gecontroleerd.'
elle
'De grootste dieetrevolutie sinds Atkins.'
daily mail
'Het enige dieet dat je ooit nodig gaat hebben.'
mail on Sunday
'Het dieet dat wél werkt.'
radio times
'De afvaltrend waar dit jaar het meest over gesproken is.'
daily express
'Soms lijkt het wel alsof iedereen het vastendieet volgt.'
the guardian
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789035141261
  • Auteur: Mimi Spencer
  • Uitgave: Prometheus Bert Bakker
  • Jaar van uitgave: 2014
  • Taal: Nederlands
  • Illustraties: Ja
  • Bladzijden: 208
  • Afm.: 172 x 246 x 18 mm
  • Gewicht: 608 gr
  • Artikelnummer: 2811366
Lees meer Lees minder
€ 18,95
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 18,95
  • 10 - 29 € 18,00
  • 30 + € 17,05
paperback
Verwachte levertijd:
circa 2 werkdagen.
Op bestelling
(ca. 2 werkdagen)
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...