FRED (Den Haag): Online 24/7 geopend
CENTRUM (Den Haag): Online 24/7 geopend
DELFT: Online 24/7 geopend
MALL: Online 24/7 geopend
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Religie & Spiritualiteit
  4. > Esoterie
  5. > Mindfullness

Gezond leven met mindfulness

Jon Kabat-Zinn Gratis
Bezorgd
€ 33,99
Extra voordeel
gebonden
DIRECT LEVERBAAR
Voor 23:00u besteld, dinsdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 23:00u besteld, dinsdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Gezond leven met mindfulness
Jon Kabat-Zinn

Omschrijving

handboek meditatief ontspannen. effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven.

'Gezond leven met mindfulness is een lezenswaardig en praktisch boek dat overtuigend laat zien hoe belangrijk meditatie is in ons dagelijks leven.'
Thich Nhat Hanh
Lees meer Lees minder
5.0 - 1 Beoordelingen
Prettig boek
Anoniem:
Het boek is in een prettige taal geschreven, de tekst straalt rust uit, wat past bij het onderwerp: mindfulness! Het boek is een aanrader voor mensen die eerder nooit in contact zijn geweest met dit onderwerp, want vanaf de eerste pagina krijg je er steeds meer zin in om aan de slag te gaan met mindful leven... Ook het uiterlijk is fijn: de letters, de grootte van het boek en ook dat een een harde cover heeft is prettig.
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789401301534
  • Auteur: Jon Kabat-Zinn
  • Uitgave: Altamira
  • Jaar van uitgave: 2017
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 688
  • Afm.: 163 x 243 x 43 mm
  • Gewicht: 1192 gr
  • Artikelnummer: 2867457
Lees meer Lees minder
Gratis
Bezorgd
€ 33,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 33,99
  • 10 - 29 € 32,29
  • 30 + € 30,59
gebonden
DIRECT LEVERBAAR
Voor 23:00u besteld, dinsdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 23:00u besteld, dinsdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Tevens beschikbaar
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...