FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Studieboeken
  4. > Mens & Maatschappij

Eet Q

Susan Albers
€ 22,99
Extra voordeel
paperback
LEVERBAAR
Vandaag besteld, zaterdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, zaterdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Eet Q
Susan Albers

Omschrijving

Gebruik de kracht van emotionele intelligentie om af te vallen
'Eet Q' van psycholoog Susan Albers is de gids voor een gezonde en verstandige manier van eten.

'Als ik weet hoe ik goed moet eten, waarom lukt me dat dan niet?' Een herkenbare vraag voor ieder die gezonder wil eten, alleen geven de meeste dieetboeken er geen antwoord op.

Psycholoog Susan Albers, bekend van haar boeken over mindfulness en eten, biedt met 'Eet Q' uitkomst. Niet diëten is de oplossing, maar in contact komen met je gevoelsleven is de oplossing voor een blijvend resultaat. Ze legt uit hoe emoties je eetpatroon bepalen en leert je slimme keuzes maken die goed zijn voor je gewicht.

Na het lezen van 'Eet Q' hoef je nooit meer een dieet te volgen. Je relatie met jezelf én met anderen verbetert, je krijgt meer zelfvertrouwen en je hebt je gewicht voortaan zelf in de hand.

'Dit boek helpt lezers te begrijpen waarom ze eten wat ze eten.'- Lilian Cheung, Harvard School of Public Health
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789025903084
  • Auteur: Susan Albers
  • Uitgave: Have, Ten
  • Jaar van uitgave: 2014
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 304
  • Afm.: 151 x 231 x 26 mm
  • Gewicht: 456 gr
  • Artikelnummer: 3112018
Lees meer Lees minder
€ 22,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 22,99
  • 10 - 29 € 21,84
  • 30 + € 20,69
paperback
LEVERBAAR
Vandaag besteld, zaterdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, zaterdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Tevens beschikbaar
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...