FRED (Den Haag): Open tot 18:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Studieboeken
  4. > Mens & Maatschappij

Overwin je eetbuien

Christopher Fairburn
€ 25,95
Extra voordeel
paperback
LEVERBAAR
Vandaag besteld, dinsdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, dinsdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Overwin je eetbuien
Christopher Fairburn

Omschrijving

waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen
Heb jij regelmatig momenten dat je maar door blijft eten? Dat je alles wat er in
huis te eten is in je mond stopt tot je propvol zit? Voel je je daarna schuldig en
ben je boos op jezelf omdat je weer over de schreef bent gegaan?
Als je een probleem hebt met het onder controle krijgen van je eetgedrag, is dit
boek voor jou, ongeacht je gewicht. Het geeft je inzicht in je eetprobleem en laat
zien waarom dit probleem zichzelf in stand houdt. Het helpt je om je eetbuien te
overwinnen - zelfstandig of onder begeleiding van een therapeut.
In dit boek leer je stapsgewijs:
* de drang tot eetbuien te weerstaan
* controle te krijgen over wat je eet
* jezelf te bevrijden van strikt lijnen en andere gewoontes die tot eetbuien leiden
* een stabiel en gezond eetpatroon op te bouwen
* je lichaamsbeeld te verbeteren
* het risico op terugval te verminderen
Overwin je eetbuien bespreekt de meest recente feiten en inzichten in de
psychische en lichamelijke aspecten van eetstoornissen. Het biedt een zeer
effectief, wetenschappelijk getoetst zelfhulpprogramma. Daarnaast is het een
nuttige handleiding voor huisartsen, therapeuten en diëtisten.
De werkbladen uit dit boek zijn te downloaden via www.nieuwezijds.nl.
Christopher G. Fairburn is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Oxford en directeur van het centrum voor onderzoek naar eetstoornissen in Oxford.
Lees meer Lees minder
4.0 - 1 Beoordelingen
Zeer duidelijkheid en helder bij de behandeling van een eetstoornis
Anoniem:
Door mijn therapeut werd dit boek aangeraden. Het boek gaat in op verschillende eetstoornissen en bevat een stappenplan waarmee je zelf aan de slag kan om van je eetstoornis af te komen. Er wordt wel aangegeven dat bij een ernstige eetstoornis of andere factoren men een psycholoog dient te raadplegen. Het boek heeft mij erg geholpen om meer inzicht in mijn eetstoornis te krijgen. Zo weet ik nu wat mijn valkuilen zijn en hoe ik hier mee kan omgaan.
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789057124532
  • Auteur: Christopher Fairburn
  • Uitgave: Nieuwezijds b.v., Uitgeverij
  • Jaar van uitgave: 2016
  • Taal: Nederlands
  • Afm.: 150 x 229 x 25 mm
  • Gewicht: 447 gr
  • Artikelnummer: 56171973
Lees meer Lees minder
€ 25,95
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 25,95
  • 10 - 29 € 24,65
  • 30 + € 23,35
paperback
LEVERBAAR
Vandaag besteld, dinsdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, dinsdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...