FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
MALL: Open tot 20:00 uur
GOUDA: Open tot 18:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Medische handboeken

Ontspan!

Kris de Jong
€ 14,34
Extra voordeel
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Voor 15:00u besteld, donderdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 15:00u besteld, donderdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Ontspan!
Kris de Jong

Omschrijving

50 ontspanningsoefeningen
Een onrustig gevoel, piekergedachten, moeite met slapen, stress... het zijn helaas steeds vaker gehoorde klachten.
In Ontspan! legt Kris (1991, mindfulnesstrainer en dramatherapeute) vijftig eenvoudige ontspanningsoefeningen uit, in vijf verschillende hoofdstukken: Ademhaling, fysiek, gedachten, aandacht richten en visualisatie.
Voor ieder wat wils dus! En allemaal oefeningen welke je direct kan toepassen in je dagelijkse leven.
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789402138887
  • Auteur: Kris de Jong
  • Uitgave: Brave New Books
  • Jaar van uitgave: 2015
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 32
  • Afm.: 148 x 210 x 4 mm
  • Gewicht: 61 gr
  • Artikelnummer: 56228957
Lees meer Lees minder
€ 14,34
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 14,34
  • 10 - 29 € 13,62
  • 30 + € 12,91
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Voor 15:00u besteld, donderdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 15:00u besteld, donderdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...