FRED (Den Haag): Open tot 20:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
MALL: Open tot 20:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Psychologie

Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen

W. Chris Winter
€ 20,99
Extra voordeel
paperback
Inkijk exemplaar Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen
DIRECT LEVERBAAR
Vandaag besteld, dinsdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, dinsdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen
W. Chris Winter

Omschrijving

'Ik noem dr. Winter een slaapfluisteraar. Door zijn werk met topatleten, heeft hij een manier gevonden om te laten zien dat slaap de ultieme prestatieverbeteraar kan zijn — in sport, op het werk, en in elk aspect van je leven.' - Arianna Huffington

Bijna niets levert zoveel stress en ongerustheid op als slaapproblemen. Wie wakker ligt, ligt daar wakker van. Volgens W. Chris Winter, dé deskundige op dit gebied, valt het belang van een goede nachtrust niet te onderschatten. Maar tegelijkertijd is bijna niets zo onschuldig en gemakkelijk te behandelen als slapeloosheid. Vertrouw daarom niet meer op bij elkaar gezochte tips van het internet, luister niet meer naar je buurman of -vrouw. Het hoe en waarom van goed slapen is een begrijpelijk verhaal en dat geldt ook voor de oorzaken van jouw slaapproblemen. Met de deskundigheid van neuroloog en slaapdeskundige W. Chris Winters, krijg je inzicht in je eigen slaapgedrag en kom je snel weer tot een gezonde slaap. Zonder pillen. Welterusten!

W. Chris Winter is een internationaal befaamde neuroloog en slaapdeskundige. Hij adviseert sporters, de Amerikaanse defensie en beursgenoteerde bedrijven. Ook schreef hij columns voor Men’s Health. Hij heeft zijn eigen Instituut voor Slaap en Neurologie in Charlottesville, Verenigde Staten.

Lees meer Lees minder
3.0 - 1 Beoordelingen
Oplossen van slaapstress
De Volkskrant - 22 april 2017 De Volkskrant - 22 april 2017:
Bijna niets levert zoveel stress en ongerustheid op als slaapproblemen, schrijft neuroloog W. Chris Winter in 'Waarom je niet slaapt en hoe het op te lossen. 'Slaap kun je het best beschouwen als een fundamenteel proces in je lichaam dat je daadwerkelijk kunt veranderen,' aldus W. Chris Winter.
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789000355051
  • Auteur: W. Chris Winter
  • Uitgave: Spectrum
  • Jaar van uitgave: 2017
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 288
  • Afm.: 151 x 231 x 27 mm
  • Gewicht: 490 gr
  • Artikelnummer: 56494202
Lees meer Lees minder
€ 20,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 20,99
  • 10 - 29 € 19,94
  • 30 + € 18,89
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Vandaag besteld, dinsdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Vandaag besteld, dinsdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Tevens beschikbaar
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...