FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 21:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
Slaap
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Psychologie

Slaap

Gratis
Bezorgd
€ 23,99
Extra voordeel
paperback
OP VOORRAAD
Voor 23:59u besteld, vrijdag bezorgd.
Op voorraad in 1 van onze 3 winkels: bekijk winkelvoorraad
Voor 23:59u besteld, vrijdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 3 winkels
Vandaag besteld, VANDAAG IN HUIS

Omschrijving

Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
‘Aanrader voor op het nachtkastje!’ – New York Times Book Review
‘Walker ontdekte een revolutionaire manier om slimmer, aantrekkelijker, dunner, gelukkiger en gezonder te worden: een goede nachtrust. Dit boek is een eyeopener!’ – The Guardian
‘Hij geeft ons de kennis en strategieën om het slaapgebrek in onze samenleving te bestrijden.’ – NASA-wetenschapper Mark R. Rosekind
‘Het allerbelangrijkste: hij wijst je de weg naar een betere nachtrust – vannacht nog.’ – Men’s Journal
Lees meer Lees minder
5.0 - 1 Beoordelingen
De Volkskrant boekenbijlage 19 mei 2018

Wie niet goed slaapt, wordt ziek,blijkt uit onderzoek na onderzoek. En omdat er legio slapelozen zijn verschijnen er ook legio boeken over het onderwerp. Net nieuwste is Slaap, van de Amerikaanse neurowetenschapper Matthew Walker. Walker hoofd van een slaaplaboratorium, schrijft het meest informatief, met uitstapjes naar de evolutie en het dierenrijk en een zo degelijke wetenschappelijke onderbouwing van de schadelijkheid van slecht slapen voor onze gezondheid, dat je er niet langer omheen kunt: minder dan zeven uur slapen is echt niet goed. Een slaapboek met handige tips.
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789044540345
  • Auteur: Matthew Walker
  • Uitgave: De Geus
  • Jaar van uitgave: 2018
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 432
  • Afm.: 135 x 215 x 35 mm
  • Gewicht: 557 gr
  • Artikelnummer: 64021118
Lees meer Lees minder
Gratis
Bezorgd
€ 23,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 23,99
  • 10 - 29 € 22,79
  • 30 + € 21,59
paperback
OP VOORRAAD
Voor 23:59u besteld, vrijdag bezorgd.
Op voorraad in 1 van onze 3 winkels: bekijk winkelvoorraad
Voor 23:59u besteld, vrijdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 3 winkels
Vandaag besteld, VANDAAG IN HUIS
Tevens beschikbaar
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...