FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 19:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
Aiki
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Psychologie

Aiki

€ 15,99
Extra voordeel
paperback
OP VOORRAAD
Direct ophalen in 3 winkels of woensdag bezorgd.
Voor 23:59u besteld, woensdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 3 winkels
Vandaag besteld, VANDAAG IN HUIS

Omschrijving

De eeuwenoude Japanse kunst van het ademhalen
Meestal ademen we zonder erbij na te denken. Toch reageert je adem op je emoties: als jij zenuwachtig bent, gaat je adem versnellen en als je bang bent, wordt je adem oppervlakkig en versterkt dat je angst. Als je spierpijn hebt, kun je onbewust verkrampt gaan ademen, wat de pijn dan weer versterkt.
Maar wat als je het omdraait? Door je adem te reguleren kun je je emoties beïnvloeden. Zo blijf je zelfs op stressvolle momenten kalm en adem je je pijn weg!
De kunst van Aiki is eigenlijk heel simpel en iedereen kan het leren. Aiki stamt direct af van de Japanse krijgsdiscipline Aikido, waarbij er een specifi eke ademhalingstechniek wordt gebruikt om volledig in je kracht te staan. Verdiep je in de theorie, focus op de oefeningen en adem jezelf sterk, fi t en happy!
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789401609999
  • Auteur: Jean-Philipe Desbordes
  • Uitgave: Xander Uitgevers B.V.
  • Jaar van uitgave: 2019
  • Taal: Nederlands
  • Afm.: 126 x 201 x 29 mm
  • Gewicht: 377 gr
  • Artikelnummer: 67539028
Lees meer Lees minder
€ 15,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 15,99
  • 10 - 29 € 15,19
  • 30 + € 14,39
paperback
OP VOORRAAD
Direct ophalen in 3 winkels of woensdag bezorgd.
Voor 23:59u besteld, woensdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 3 winkels
Vandaag besteld, VANDAAG IN HUIS
Tevens beschikbaar
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...