FRED (Den Haag): Open tot 17:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 17:00 uur
MALL: Open tot 18:00 uur
GOUDA: Open tot 17:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Psychologie

Het no-nonsense meditatieboek

Steven Laureys
€ 22,99
Extra voordeel
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Bezorgd binnen 1-3 werkdagen. Of bestel en kies voor ophalen
Bezorgd binnen 1-3 werkdagen.
Of kies voor ophalen in de winkel
Het no-nonsense meditatieboek
Steven Laureys

Omschrijving

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de effecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten.
Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe.
De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.
Lees meer Lees minder
5.0 - 1 Beoordelingen
Meditatie voor dummies
Mevr. L.F. van Raalte:
Dit boek vertelt op een duidelijke manier wat meditatie is en waar het voor nut kan zijn. Het is ook goed geschreven, en de schrijver gebruikt geen wazige termen.
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789089316394
  • Auteur: Steven Laureys
  • Uitgave: Borgerhoff & Lamberigts
  • Jaar van uitgave: 2024
  • Taal: Nederlands
  • Illustraties: Ja
  • Bladzijden: 256
  • Afm.: 152 x 220 x 20 mm
  • Gewicht: 345 gr
  • Artikelnummer: 69549659
Lees meer Lees minder
€ 22,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 22,99
  • 10 - 29 € 21,84
  • 30 + € 20,69
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Bezorgd binnen 1-3 werkdagen. Of bestel en kies voor ophalen
Bezorgd binnen 1-3 werkdagen.
Of kies voor ophalen in de winkel
Tevens beschikbaar
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...