FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 19:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Psychologie

Angst en paniekaanvallen overwinnen

Klaus Bernhardt Gratis
Bezorgd
€ 22,50
Extra voordeel
paperback
OP VOORRAAD
Voor 23:59u besteld, donderdag bezorgd.
Op voorraad in 2 van onze 3 winkels: bekijk winkelvoorraad
Voor 23:59u besteld, donderdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 3 winkels
Angst en paniekaanvallen overwinnen
Klaus Bernhardt

Omschrijving

Doeltreffende technieken en oefeningen om je hersenen te herprogrammeren en zonder angst te leven
Een nieuwe weg naar een leven zonder angst.
Alleen al in België en Nederland lijden honderdduizenden mensen aan een gediagnosticeerde angststoornis. Een significant deel van deze mensen wordt geplaagd door regelmatig terugkerende paniekaanvallen. Wie elke dag met angst en paniek geconfronteerd wordt, wil natuurlijk niets liever dan zo snel mogelijk weer een normaal leven leiden, zonder angst voor de angst.
In dit boek stelt angstdeskundige Klaus Bernhardt een nieuwe vorm van angsttherapie voor. Bij deze methode, die haar oorsprong vindt in inzichten uit het moderne hersenonderzoek, wordt er gericht gebruikgemaakt van de verwerkingsprocessen in de hersenen. Daarbij maakt de therapie zich los van de verouderde, vaak ondoeltreffende behandelingen die angstpatiënten doorgaans ondergaan, zoals confrontatietherapie of progressieve spierontspanning, en stapt men af van het gebruik van antidepressiva en kalmeringsmiddelen. Met deze nieuwe methode lukt het de meeste angst- en paniekpatiënten om met behulp van eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen oefeningen en technieken al na enkele sessies weer een gelukkig en zorgeloos leven te leiden.
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789044752205
  • Auteur: Klaus Bernhardt
  • Uitgave: Deltas Centrale uitgeverij
  • Jaar van uitgave: 2019
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 176
  • Afm.: 147 x 213 x 14 mm
  • Gewicht: 349 gr
  • Artikelnummer: 70709862
Lees meer Lees minder
Gratis
Bezorgd
€ 22,50
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 22,50
  • 10 - 29 € 21,37
  • 30 + € 20,25
paperback
OP VOORRAAD
Voor 23:59u besteld, donderdag bezorgd.
Op voorraad in 2 van onze 3 winkels: bekijk winkelvoorraad
Voor 23:59u besteld, donderdag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 3 winkels
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...