FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 21:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Psychologie
  4. > Brein & Geheugen

Brainfit

Anders Hansen Gratis
Bezorgd
€ 27,95
Extra voordeel
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Voor 23:00u besteld, vrijdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 23:00u besteld, vrijdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Brainfit
Anders Hansen

Omschrijving

Hoe beweging je hersenen in topconditie houdt
Wil je afrekenen met stress en vermoeidheid en tegelijkertijd je geheugen verbeteren? Je IQ verhogen en het verouderingsproces afremmen? Creatiever worden en je concentratievermogen vergroten? Dat kan! Het enige wat je daarvoor hoeft te doen, is bewegen!
Recent hersenonderzoek heeft aangetoond dat lichamelijke activiteit een spectaculair effect heeft op onze hersenen. Door actief te zijn, wordt ons brein sterker gestimuleerd dan door kruiswoordraadsels of sudoku's en we worden er gezonder, fitter en gelukkiger van. Met praktische en concrete adviezen en de laatste inzichten uit het neurowetenschappelijk onderzoek legt psychiater Anders Hansen onder andere uit
- waarom bewegen ons beschermt tegen dementie
- welke fysieke activiteiten effectief zijn tegen depressie
- hoe kinderen met ADHD zich door te spelen en bewegen beter leren focussen
- waarom de zogenoemde 'runner's high' een positieve invloed heeft op je
humeur en gezondheid
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789044752465
  • Auteur: Anders Hansen
  • Uitgave: Centrale Uitgeverij Deltas
  • Jaar van uitgave: 2019
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 256
  • Afm.: 159 x 225 x 21 mm
  • Gewicht: 553 gr
  • Artikelnummer: 71034990
Lees meer Lees minder
Gratis
Bezorgd
€ 27,95
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 27,95
  • 10 - 29 € 26,55
  • 30 + € 25,15
paperback
DIRECT LEVERBAAR
Voor 23:00u besteld, vrijdag bezorgd. Of bestel en kies voor ophalen
Voor 23:00u besteld, vrijdag in huis.
Of kies voor ophalen in de winkel
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...