FRED (Den Haag): Open tot 21:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 19:00 uur
MALL: Open tot 20:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Gezondheid & Psychologie
  4. > Psychologie

Rust

Claudia Hammond
€ 4,99
ebook
Inkijk exemplaar Rust
Ebook direct te downloaden
Teruggeven of ruilen niet mogelijk!

Omschrijving

de psychologie van ontspannen en bijkomen in de moderne wereld
In Rust bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel van het onderzoeksteam achter The Rest Test, een baanbrekende studie onder 18.000 mensen in 135 landen. In Rust brengt ze de tien activiteiten in kaart die uit het onderzoek als meest rustgevend naar voren kwamen, en onderwerpt die op soepele en stimulerende wijze aan een nadere psychologische en wetenschappelijke beschouwing. Of we nu muziek luisteren, wandelen, niksen of op nummer 1 lezen: Rust biedt inzichten en handvatten voor een betere balans in ons leven.
Lees meer Lees minder
0 Beoordelingen
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • Editie:EPUB met Watermerk  Meer informatie
    Meer informatie
  • ISBN: 9789045036946
  • Auteur: Claudia Hammond
  • Uitgave: Atlas Contact
  • Jaar van uitgave: 2020
  • Taal: Nederlands
  • Bladzijden: 235
  • Artikelnummer: 74521318
Lees meer Lees minder
€ 4,99
ebook
Ebook direct te downloaden
Teruggeven of ruilen niet mogelijk!
Tevens beschikbaar
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...