Van vluchten naar voelen
'Al heel lang en op een heel bijzondere manier helpt Arold mensen bij het loslaten van hun verslaving. Dit boek is een heldere en onroerende weergave van zijn unieke aanpak.' - Jan Geurtz, schrijver en leraar Tibetaans boeddhisme
'Arold heeft een hoop veranderd in mijn leven. Hij heeft me met rust en liefde laten zien dat ik er mag zijn, en bracht me met diezelfde rust in actie om mijn verslaving aan te pakken. Daardoor leef ik nu mijn mooiste leven.' - Dave Roelvink, model, dj, mediapersoonlijkheid
‘Arold is de ervaringsdeskundige therapeut die in de reguliere verslavingszorg ontbreekt; hij denkt anders, buiten de traditionele kaders. Daar kunnen veel mensen met verslaving, én hun dierbaren, wat aan hebben.’
— Bram Bakker, oud-psychiater, werkte twintig jaar in de verslavingszorg, schrijver en columnist
*
Zie je verslaving niet langer als vijand, maar als kans!
We zijn allemaal verslaafd. Aan verdovende middelen, succes, controle en sowieso aan onze smartphone. Verslaving is dus geen afwijking of ziekte; het hoort bij ons mens-zijn. Toch hebben mensen die worstelen met mateloosheid de neiging zichzelf af te wijzen. Maar dat houdt de verslaving juist in stand. Bestrijding leidt niet tot bevrijding.
Er is nog een andere weg. Die begint met je verslaving niet langer als vijand te zien, maar als een kans. Om te stoppen met vluchten en te gaan voelen wat je zolang hebt onderdrukt. Je ontspant in wie je werkelijk bent en je leert leven met het hier en nu, precies zoals het is.
"Verslaving kan een prachtkans zijn tot zelfonderzoek. Als jij je verslaving als een avontuur aanvaardt om jezelf te leren kennen en om te leren ervaren wat om aandacht vraagt, verliezen je middelen hun functie. Je aandacht wordt niet meer opgeëist door je verlangen naar de nooduitgang. De eerste stap die daarbij gezet mag worden, is het vrede sluiten met je verslaving. Te stoppen met vechten en je gebruik te gaan zien als een unieke kans om volwassen te worden. Om je
demonen onder ogen te komen en er vat op te krijgen. Om je verleden te verwerken en je leven zo vorm gaan te geven, dat je jezelf er thuis gaat voelen. Een kans die je de ruimte geeft om te leren ontspannen mét je verslaving. Niet pas als deze doorbroken is."
5.0 -
4 Beoordelingen
Els:
Let op! Dit is een compliment: zelden deed ik zó lang over een boek. Omdat het boek leest zoals Arold vertelt. En daar mag je alle tijd voor nemen. Zo liefdevol en tegelijkertijd nuchter en praktisch. Daarnaast zijn op vrijwel elke pagina parels te lezen. Parels van waarheid, ontdekking, steun en her- en erkenning. En daarom heb ik het boek ook nog niet uit... Ik kon echter niet wachten om deze belevenis, deze prachtig waardevolle reis door dit boek aan te raden bij een ieder. Eigenlijk zou ik het ook geen boek willen noemen, dat doet het te weinig eer aan. Ik zou eerder zeggen: een contact, een contact met 'wat is', de ware kern van onszelf, een handreiking, een stimulans, een oester. Een oester die ook jij mag openen om jouw parels te ontdekken.
Deniz:
Dit boek leest zeer prettig weg, o.a. doordat Arold spelenderwijs en tegelijkertijd krachtig met woorden weet te spelen. Dat is een knappe prestatie, omdat het boek aspecten behandelt op het vlak van pedagogie, psychologie en filosofie. ‘Verslaving als Kans’ maakt mij hoofdzakelijk duidelijk dat wij als mensen doordrenkt zijn van veel (on)bewuste patronen en daagt ons uit om kritisch stil te staan bij wie wij zijn en welk gedrag daarbij past. In deze zoektocht is het meest effectief om ons eigen welzijn centraal te stellen, omdat zoals ik het in mijn eigen woorden samenvat: “als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook beter voor anderen zorgen”. Dat is uiteraard niet altijd even eenvoudig, maar Arold weet ons te motiveren om dapper met onze zorgen en onzekerheden om te gaan.
Aangrijpend. Verfrissend. Bevrijdend!
F. Ketel:
Verslaving als Kans van Arold Langeveld is een emotioneel en intellectueel diepgravend boek over gebruik van middelen die schadelijk voor je zijn. Emotioneel omdat zijn broers Charles en Roland jarenlang gebruikten en o.a. daardoor nu niet meer leven. Je bent nooit alleen verslaafd, schrijft hij, je omgeving is dat altijd samen met jou. Deel 3 van het boek gaat dan ook over naasten van gebruikers. Hij beschouwt het loskomen van een verslaving als een bevrijdingsavontuur: - De verslaving aan mijn middel of mijn gedrag is niet de kern van het probleem.het gevecht met mijzelf houdt me gevangen. Het leren kennen van mijn zelf gaat me helpen vrij te worden - De boodschap die hij brengt is sterk; - verslaving is een tijdelijke oplossing van buitenaf voor wat zich vanbinnen in ons afspeelt - Ik heb het boek met veel aandacht gelezen, ook ik omdat ik in de jaren zestig gebruiker was van sigaretten, bier en marihuana en later in mijn leven een fervent wijnliefhebber bleek. Ik drink nu geen alcohol meer en het stoppen daarmee heb ik ook te danken aan de vele boeken die ik daarover las. Het boek van Arold is een van de betere omdat hij gebruik en verslaving niet veroordeelt maar verklaart. Dit doet hij o.a. aan de hand van zijn concept van zijn verslavingspyramide. Een heel goede illustratie van verschillende fasen van gebruik die je instaat stelt te ontdekken waar jij je in je relatie tot het middel denkt te bevinden. Hij schrijft dat verslaafden geen aparte groep meer zijn. Het gaat dan niet alleen om middelenverslaving, maar ook om gedragsverslaving aan smartphones, shoppen, internet, sporten, sex, of gamen. Met een technologie die ervoor ontworpen is om zo verslavend mogelijk te zijn en consumenten in de val te lokken. Gedragsverslaving lijkt erg op een middelenverslaving. Drugs en gedrag stimuleren bevinden hetzelfde beloningscentrum in de hersenen, alleen doen drugs dat krachtiger. Zijn punt is dat onder bepaalde omstandigheden, iedereen verslaafd kan raken. Ook jij. Arold laat je nadenken over je eigen gedrag. En ik zou nog veel meer kunnen vertellen over het boek ik met veel aandacht heb gelezen, het is hartverwarmend en bijzonder. Van het verlangen naar niets, van vluchten naar voelen. Indrukwekkend! Ik hoop dat mensen zich herkennen in het verhaal dat hij vertelt en dat hij ze over de streep zal halen om te stoppen met het gebruik van middelen en gedrag te veranderen. Te beginnen met een hele simpele: niet altijd je telefoon binnen handbereik hebben.
Liefdevol en zonder oordeel. Verhelderend en inspirerend.
Anoniem:
Arold Langeveld is de gids die samen met ons de wijdvertakte delta verkent die verslaving heet. Geduldig en zonder oordeel wijst hij ons op overwoekerde aanlegplaatsen, peddelt hij door stilstaand water, gidst ons langs zandbanken en verraderlijke stromingen. En zo, mijl voor mijl, naderen we de plek waar we ruimte vinden, rust en zicht. Een zee van groot, goed en genoeg. Een zee van wat is en er altijd al was.
