FRED (Den Haag): Open tot 17:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 18:00 uur
DELFT: Open tot 17:00 uur
MALL: Open tot 18:00 uur
GOUDA: Open tot 17:00 uur
  1. Home
  2. > Boeken
  3. > Eten & Koken
  4. > Dieetboeken

Afvallen zonder bullshit

Lot Beukers Gratis
Bezorgd
€ 25,99
Extra voordeel
paperback
OP VOORRAAD
Direct ophalen in 5 winkels of maandag bezorgd.
1-Click & Collect
Direct bestellen en afhalen in winkel naar keuze
Ophalen met afhaalcode
Betalen bij afhalen
Vandaag besteld, maandag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 5 winkels
Afvallen zonder bullshit
Lot Beukers

Omschrijving

Leer zelf hoe je op gewicht komt én blijft en zeg voor altijd dag tegen jojoën
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het is: voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdiëten. Want elk dieet werkt wel een beetje, maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot. Wat werkt dan wel? Een negatieve energiebalans (simpel gezegd: minder eten dan je nodig hebt) en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget (simpel gezegd: echt bijhouden wat je eet & drinkt). Betekent dat nooit meer lekker eten? Zeker niet, want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft!
Lees meer Lees minder
5.0 - 1 Beoordelingen
Super duidelijke en heldere informatie!
Mevr. A. Meure:
Ik volg Lot al een poosje op Instagram. Hier geeft zij duidelijke en heldere informatie en ook veel tips. Er komen hier ook veel succes verhalen voorbij, waardoor ik de stoute schoenen maar heb aangetrokken en het boek heb besteld. Er staan lekkere recepten in en succesverhalen van “speciale sneeuwvlokjes”. Ik vind Lot een toffe vrouw die lekker recht voor z’n raap is, daar houd ik van als ras Rotterdammert
Toon alle beoordelingen
Productinformatie
  • ISBN: 9789043933414
  • Auteur: Lot Beukers
  • Uitgave: Kosmos Uitgevers
  • Jaar van uitgave: 2024
  • Taal: Nederlands
  • Illustraties: Ja
  • Bladzijden: 192
  • Afm.: 190 x 245 x 18 mm
  • Gewicht: 693 gr
  • Artikelnummer: 79206690
Lees meer Lees minder
Gratis
Bezorgd
€ 25,99
Extra voordeel
  • Aantal Prijs per stuk
  • 1 - 9 € 25,99
  • 10 - 29 € 24,69
  • 30 + € 23,39
paperback
OP VOORRAAD
Direct ophalen in 5 winkels of maandag bezorgd.
1-Click & Collect
Direct bestellen en afhalen in winkel naar keuze
Ophalen met afhaalcode
Betalen bij afhalen
Vandaag besteld, maandag in huis
Direct ophalen: bekijk winkelvoorraad in onze 5 winkels
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...