FRED (Den Haag): Open tot 18:00 uur
CENTRUM (Den Haag): Open tot 19:00 uur
DELFT: Open tot 18:00 uur
Archief
15 februari

Wouter de Jong

Wouter de Jong
Wouter de Jong
Lezing
Donderdag 15 februari 2018 19:00 uur
Paagman vestiging Fred
Toegang gratis, graag aanmelden
Donderdag 15 februari 2018 is Wouter de Jong om 19:00 uur te gast bij Paagman vestiging Fred. Hij zal een lezing geven over zijn boek Mindgym

Mindgym
De Jong laat in zijn boek Mindgym zien dat de term ‘gezondheid’ zich niet beperkt tot fysieke gezondheid. Mentale gezondheid is immers minstens zo belangrijk. Met behulp van dit boek kun je binnen 12 weken je mentale conditie versterken. In deze sportschool voor je geest leer je onder andere: de edele kunst van het falen, positieve emoties langer vast te houden en te willen wat je al hebt.

Wouter de Jong
De Jong (1981) studeerde af aan de Amsterdamse Toneelschool en kreeg rollen in onder andere de bekende Nederlandse soap Goede tijden, slechte tijden. Later volgde hij opleidingen en trainingen aan de Vrije Universiteit Amsterdam tot mindfulnesstrainer. Dit boek schreef hij samen met journaliste Maud Beucker Andreae.
 

Lees meer Lees minder
Archief
Even geduld AUB ...
Laden even geduld aub ...